Apakah Pentingnya Gangliosida Pada Tumbesaran Bayi?
fayz | Sep 19, 2010 | Comments 0
- Protein: Komponen asas protein adalah asid amino sebagai struktur pembentukan otak. Beberapa asid amino seperti taurin, triptofan, dan fenilalanin mempunyai peranan penting sebagai neurotransmitter. Beberapa makanan yang tinggi protein adalah ikan, susu (ASI dan susu formula), daging, telur, soya, dan lain-lain.
- Asid lemak Perlu (EFA): Kami telah diketahui bahawa asid lemak esensial sangat penting bagi otak bayi. Beberapa asid lemak esensial seperti asid arachidonic (AA) dan asid docosahexaenoic (DHA) diperlukan untuk membantu perkembangan saraf dan boleh meningkatkan kemampuan untuk menyelesaikan masalah (problem solving intelligence) bayi. Selain itu, AA dan DHA juga mempunyai fungsi yang berguna untuk mengoptimumkan pembangunan retina mata bayi.
- Kolin (Choline): Kolin adalah sejenis neurotransmitter yang disebut pembentuk asetilkolin. Kolin juga merupakan sebahagian daripada lesitin (lecithin), yang dapat membantu proses pembentukan sel saraf.
- Zink: Selama masa pertumbuhan, zink memainkan peranan penting dalam perkembangan otak bayi dan perilaku. Kurangnya diet zink pada bayi boleh menyebabkan munculnya beberapa masalah pembangunan seperti lemah, defisit konsentrasi, emosi, kemahiran motorik, dan memori. Zink boleh didapati dari makanan yang tinggi kandungan proteinnya seperti daging, daging ayam, ketam dan salmon. Jika anda seorang vegetarian, mungkin anda mengambil makanan seperti bijiran dan beras perang.
- Gangliosida / Ganglioside (GA): Ganglioside sangat penting bagi kecerdasan bayi, memori, merencanakan fungsi utama dari otak, dan pembangunan sel saraf. Ganglioside berperanan sebagai modulator yang menghantar maklumat dan merakamnya di otak. Ganglioside banyak terkandung dalam susu ibu, khususnya dalam enam minggu pertama menyusui.
- Besi: Mikronutrisi ini adalah nutrisi yang paling penting dalam perkembangan kognitif bayi. Juga, besi mempunyai fungsi sebagai kofaktor enzim yang membantu dalam proses metabolisme tubuh. Kekurangan zat besi akan menyebabkan gangguan dalam perkembangan mental bayi dan psikomotor.
- Vitamin B Kompleks: Beberapa jenis vitamin B yang diperlukan untuk proses pembangunan otak vitamin B1, vitamin B6, dan asid folat (vitamin B9). Jika keperluan gizi ini tidak dipenuhi, maka perkembangan otak dan sistem saraf akan terganggu.
Seperti kita selalu mengatakan bahawa ada dua faktor utama yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan kecerdasan bayi. Kecuali faktor genetik yang diwarisi dari orang tua dan tidak dapat diubah lagi, masih ada dua faktor yang boleh anda lakukan untuk membuat otak bayi berkembang dengan sempurna, iaitu stimulasi dan nutrisi.
Filed Under: Lepas Kahwin • Perkembangan Awal Kanak-kanak
About the Author: FayZ adalah merupakan penulis buku popular perkahwinan "Rahsia Selebriti Berkahwin Pada Bajet RM 25,000" terbitan Truewealth Sdn. Bhd. Dapatkan ebook terbaru mengenai Perancangan Perkahwinan dari FayZ di http://www.impianpengantin.com























